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副菜2026-09-20

レシピ

ヴィーガンごま豆腐:精進料理に着想を得た一皿

精進料理に着想を得たなめらかな一皿。鍋で作り、冷蔵庫で冷やして仕上げます。

25分+冷やす時間100%ヴィーガン簡単通年
お盆に盛り付けた精進料理風の小さな植物性の料理

実践ガイド

詳しい作り方

ヴィーガンごま豆腐を作るときは、冷たい植物性だしを小鍋に入れ、加熱する前に片栗粉と寒天を泡立て器で溶かします。ダマを防ぐための大切な工程です。練りごまと醤油を加え、中火で絶えず混ぜながら、つやがあり、泡立て器にまとわりつく濃さまで加熱します。

温かい生地を軽く濡らした二つの型に流し、少し冷ましてから一時間以上冷蔵庫で固めます。丁寧に型から外し、ゆずまたはレモンの皮を添えます。冷たいまま、または少し室温に戻して、精進料理に着想を得たヴィーガンの前菜や副菜として盛り付けます。

台所から

材料

  • 白練りごま80g
  • 昆布だし400ml
  • 片栗粉35g
  • 寒天2g
  • 醤油またはたまり醤油小さじ1
  • ゆずまたはレモンの皮

台所から

作り方

  1. 01

    冷たいだしを小鍋に入れ、片栗粉と寒天を泡立て器で溶かします。

  2. 02

    練りごまと醤油を加え、中火で絶えず混ぜながらつやと粘りが出るまで加熱します。

  3. 03

    軽く濡らした型二つに流し、粗熱を取ってから一時間以上冷やします。

  4. 04

    ごま豆腐を型から外し、ゆずの皮を添えて、冷たいまままたは少し室温に戻して盛り付けます。